סטרס, טראומה וחוסן: להבין את המוח ולתמוך בבריאות מנטלית ופיזית באמצעות יוגה | ד"ר נטעלי מור

במהלך הסדנה נעמיק בהבנת ההשפעות של סטרס אקוטי וכרוני על המוח והגוף, נלמד על מנגנונים מוחיים המעורבים במצבי לחץ, טראומה ועומס נפשי, ונבין את הקשר המרתק בין סטרס למחלות פיזיות ונפשיות.

נחקור כיצד טראומה משפיעה על המערכת הקרדיוסקולרית, ההורמונלית והמוחית, ונגלה איך יוגה יכולה לשמש כלי רב-עוצמה להפחתת תגובות הלחץ, חיזוק מערכת החוסן הפנימי ותמיכה בריפוי הוליסטי.

זוהי הזדמנות למורי יוגה תרפיה להעמיק את הידע המדעי שלהם, להבין טוב יותר את צרכי התלמידים וללמוד כיצד לשלב תרגולים תומכים ומקדמי בריאות בשיעורים.

💡 בואו לחבר בין המדע ליוגה – ולהוביל את תלמידיכם לשינוי משמעותי.

המרצה: נטע לי מור (MA,PhD) פסיכולוגית קוגניטיבית ומומחית בחקר המוח, סטרס וחוסן

נטע לי היא פסיכולוגית קוגניטיבית בעלת דוקטורט בחקר המוח, המתמחה בהשפעות של סטרס אקוטי וכרוני על הבריאות המנטלית והפיזית. במהלך הקריירה המחקרית שלה, עסקה ד"ר מור בחקר הקשר בין סטרס למערכת המוחית, השפעותיו על הגוף, ובמנגנונים מוחיים המעורבים בתגובה ללחץ.